Natløb kalender

Danmarks største kalender med natløb

Hos pande-lampe.dk er vi ganske enkelt, helt vilde med natløb, eller ultraløb og pandelampeløb som det også kaldes. Elsker du også at løbe, og deltager du ofte i løb, så må du ikke snyde dig selv for den ekstreme oplevelse det er at løbe om natten. Det er intenst. Vi giver dig her den komplette løbskalender over officielle natløb i Danmark og udlandet.

Er du løbsarrangør og mangler dit natløb i kalenderen?

Vil du have dit natløb med i Pande-lampe.dks løbskalender? Så tilmeld løbet ved at sende en mail til: kontakt@pande-lampe.dk. Når du har sendt din mail, så tilføjer vi hurtigst muligt løbet til vores løbskalender. Dit løb kommer på en officiel liste med danske og udenlandske løb. Dette gør det nemmere for løberer at vælge netop de løb, som de er interreseret i. Du får også et link til din hjememside, hvor løberne kan læse mere om dit event og tilmelde sig. Husk at give os alle oplysninger i mailen som er nødvendige for at komme med i løbskalenderen. Vi vil gerne have løbsnavn, sted/by, dato, arrangør, distance og linket til din hjemmeside. 

Hvorfor er det fedt at løbe motionsløb om natten?

Natløb er teknisk set langt mere udfordrende. Dit syn er på overarbejde, lyset er begrænset, og du ser kun, hvad der ligger lige for. Du skal passe ekstra godt på forhindringer, og virkelig koncentrere dig om hvert et skridt. Omgivelserne du løber igennem, ånder total stilhed. Engang imellem rammer din lyskegle et par øjne i mørket, og du fornemmer, at dyrene betragter dig på din tur gennem natten. Det eneste du hører er skovens lyde, dine skridt og dit åndedrag. Det er stemningsfuldt, en meget anderledes løbeoplevelse og en fed måde at være i naturen på.

Hvad skal man være opmærksom på ved løb i mørke?

Når der løbes natløb og man ikke har prøvet det før, så skal man være opmærksom på, at det er en anden oplevelse end at løbe om dagen. For det første bruges andre sanser og man er opmærksom på en anden måde. For det andet, så kan man ikke se ret langt frem, så man ved ikke hvilke udfordringer som venter forude. Dette gør det ekstremt spændende at løbe om natten. 

Noget man skal være opmærksom på er, at nogle løb foregår ude i skoven. Derfor kan det værre en ide med sko, der har en grov sål, så man står bedre fast. Der kan være mudder og stejle skråninger. Mange løb er også på asfalt eller små stier, der er det ikke noget problem med almindelige løbesko. 

Alle kan egentlig deltage, men måske natteløb ikke er for de mindste børn, som godt kan blive skrærmt. Ældre børn vil synes det er spændende at komme med ud på et natteløb, så dem kan mor og far med tage med. Der findes mange forskellige løb, så det gælder om at læse beskrivelserne godt og vurdere om børn kan tages med. Der findes også løb med zombier og ultraløb, hvilket er virkelig spændende, men ikke umildbart børnevenlige natløb. 

Husk at det er en god ide med reflekser, så andre nemt kan se dig, når du løber natteløb. Noget som også er meget nødvendigt og måske obligatorisk er pandelampen, hvilket du kan læse om nederst. 

Sikkerhed

Sikkerheden kommer altid i første række, og især når du løber i mørket. Derfor anbefaler vi, at du løber sammen med andre. Især på natløb er det vigtigt, at man har en løbekammerat. På den måde kan i gensidigt kontrollere og støtte hinanden løbet igennem. Det er en god huskeregel, at der er mindst en anden løber inden for dit synsfelt, - vær derfor opmærksom på de lygter du kan se foran dig, så bliver du ikke væk fra feltet.

Har du din telefon med, så stol på teknologien. Dit hold er kun en sms væk. Aktiver din GPS-sporing inden du løber, så er der altid styr på hvor du befinder dig. Desuden så findes der SOS-apps, som du kan hente til din telefon. Mange garvede pandelampeløbere har desuden tit en fløjte på deres pandelampe. Den kan være indbygget i pandelampen. Vær opmærksom på at det ikke er alle pandelamper, der har indbygget fløjte. Husk, hvis du løber på en vej, så løb altid imod kørselsretningen.

Den obligatoriske pandelampe

Ofte vil løb om natten kræve en pandelampe, da mange af løbene arrangeres på steder, hvor der ikke er gadelys. Derfor vil en pandelampe være det mest optimale, så du kan se, hvor du løber. Til mange natløb vil det være vigtigt at pandelampen er kraftig. Der skal nemlig være nok lys til, at du kan se træer og vandhuller i skoven, hvis løbet foregår der. Måske udlåner løbsarrangøren panderlamper til de deltagende? Det er selvfølgelig nemmest at låne en pandelampe, hvis du ikke har en. Det er bare ikke til alle løb, hvor dette er muligt, så husk at tjekke op på det. Derfor kan der købes pandelamper til løb om natten her. Du finder et stort udvalg og så er der pandelamper i forskellige prisklasser. Dermed er der helt sikkert en pandelampe til natløb, som passer dig og dit budget.